Die Angst beim Schopf packen | Selbsthilfe und Therapie

Shownotes

Angst hat die Tendenz sich rasch zu verselbständigen und Überhand zu nehmen. Deshalb ist eine frühzeitige Erkennung und Behandlung enorm wichtig. Angst zu bewältigen bedeutet auch, vorher alle verfügbaren positiven Ressourcen zu aktivieren. Maria Stradner hat in dieser Folge Anita Kaiser-Petzenka - sie ist Künstlerin und verarbeitet ihre Angsterkrankung in ihren Bildern - und Apothekerin Mag. Karoline Sindelar zu Gast. Maria spricht mit ihnen über unterschiedliche Formen von (therapeutischer) Hilfe: von Verhaltenstherapie über individuelle Methoden zur Beruhigung bis hin zu pflanzlichen Heilmitteln.